2020年、ありがとう。

さぁもう今年も終わりますね。

2020年を漢字で表したら、あなたは何でしたか？

今回自分の漢字を決める際、今年１月からどんな事があったか書き出してみたんです。

いやーーーーーヨガ一色！！！笑

2ヶ月に一回はなにかワークショップにいったり講座を受けたりしているので常に新しい刺激がありました。

そして今年の漢字を発表します。。。。。

「氣」

です。

色々な意味なのですがまずは気付きが多かった。

私はクラスの前少しお話をしているんですが

そのお話のおかげで自分と向き合い、言語化できるようになった。

ふと出逢った言葉や出来事を、自分のフィルターを通して伝えたいから

自分の中で噛み砕く作業を毎日しています。（たまに思いつきで話している事も。。。）

自分と向き合い、色々な刺激をうけるうちに自分の思考の癖も知る事ができた。

私達は思った以上に思考の癖がついているんです。

そこに気づく事がまず大事でその癖を、概念を取っ払って

今目の前で起こっているありのままをみつめ再善の判断ができるようになる事。

それがこれからの新しい時代の流れに乗る最大の否決です。

年末に行ったスペシャルクラスはその癖をとっぱらうセルフラブ瞑想を行いました。（この瞑想はこれからもオンライン陰ヨガNightで行います）

そしてもう一つは氣、エネルギーを敏感に感じるようになった。

昔からこの場所いいなとかここなんかやだなって感覚が強くあったんですが疲れちゃうんであんまり感じないように蓋を閉めていた所があったんです。

その蓋を今年は開けた年でした。

麻痺させないで目をそらさないでちゃんと感じるようにした。

そうすると気の流れがわかったり、直感力がついて、あーあの直感にしたがってよかったなぁって事がものすごい多かった。タイミングに、流れに乗れるようになった。

前はいいわけをして乗らない事、たくさんあったなぁと思います。

これも思考の癖でした。

思い出したこの感覚をこれからも存分に感じていこうと思います。

それが私だから。

そんな風に思えるようになったのもヨガを学んで、そして私の伝えるヨガを一緒に感じてくれる生徒さん達がいるから。

最近、ちょっと嫌な事あったから来ました！！って方や、悲しい事があってここに来れてよかったです。といってくれる生徒さんがいます。

事実は事実。

でもそれをどう捉えるかは自分次第。

幸せになる為に必要な物はあなたの心の中にすべてあります。

それをヨガを通して伝えていきたい。それが私の使命です。

来年もどうぞよろしくお願いします。