ヨガをする目的って？

最近新しい生徒さんが増えてきてとても嬉しいです。

やっぱり春ってなにか新しい事をしたくなるんですかね。

最初にアンケートを書いてもらうんですがそこに

「ヨガをやる目的はなんですか？当てはまるものがあったらすべてにチェックしてください。」

という欄があります。

みんないろんな目的があります。

身体を動かしたい人、ダイエット、肩こりがひどい人、趣味が欲しい人、友達を作りたい人、ストレス解消したい人

きっかけはなんでも良いと思います。

でも結果全部が繋がるなぁーと思うんですよね。

体を動かしてヨガをする→肩こり、頭痛がよくなる→体がどんどん引き締まる→

趣味になる→ストレスが減っていく→精神安定→少しずつヨガを通して友達も増えていく

こんな風に続いていきます。

なんだい！！良い事づくしやないかい！！って思いますよね。

その通りなんです。

私は旦那にヨガを続けて心が穏やかになったねぇと言われます。

たしかに毎日体を動かしているからもやもやする事やイライラする事は劇的に減りました。

それってかなり大事な事ですよね。

そしてヨガを通して出逢った人達も素敵な人ばかりです。