PINK通信-“外の刺激”

さぁ少しずつ外に出る事が増えましたがいかがお過ごしですか？

私はこの2か月本当に家にいました。

一度もバスや電車にも乗らず、カフェや飲食店にもいかず。

一応最悪の事態を考えてそうしていました。

最初の一ヶ月は全然平気だったんですよね。

部屋の改造したりオンラインでヨガもできたし見たい本や映画もたくさんあったし。

でもね、2ヶ月目あたりから

あ。外の刺激って大事だ。。。。と思いました。

まずね、１日が早いんですよ。家にいると。

それって刺激がないって事なんですよね。

小さい頃って１日が長かったじゃないですか？それって色々な発見があって初体験があるほど長く感じるらしいんです。でも大人になるとそうそう初体験ってなくなりルーティーンになるから１日があっとゆーまになるらしいんです。

そう考えると家にいる時間ってリラックスはするし傷つかないけど刺激はほぼないですよね。

そうしているとね、メリハリとかやる気とか生気とかがね。、だんだんなくなるのをめちゃくちゃ感じました。

私HSP(ハイリーセンシティブパーソン）なんですけど、そう言えば昔お医者さんに引きこもりはよくないと言われたの思い出しました。ちなみに私はHSS型のHSPで6%しかいないかなりマイノリティ。しかも重度。笑。これについては今後ゆっくりブログかきたい。

音や光、心も刺激に敏感なんですが悪い刺激にも良い刺激にも敏感だから、外で良い刺激をもらう事はすごい大事らしいんです。

まぁそれって多分みんなに言える事ですよね。

人と会って、話してエネルギーを共有する？言い方あってますかね？それってすごく大事な事なんだなぁと思いました。

今回の事で知った事、もっと学びたい事、大切にしたい事、感謝しなければいけない事、たくさんの気付きがありました。

それもまた感謝ですね。