一回脱線！！12月の予定

さぁ！！あーーーーーという間に12月です。はやい。。。早すぎる。。。。

という事で今月の予定はこちら。

今月もスタジオ&オンライン同時開催は木曜日、土曜日とレッスンします。

31日木曜日はお休みです。

オンライン限定の毎週火曜日フロークラスは22日、29日お休みです。

オンライン限定の陰ヨガNightは8日(火)20:15〜からです。

そして！！！

29日は10:30からスペシャルクラスの陰陽ヨガを90分行います!!

スタジオ&オンライン同時開催です。

（そうこうしていたらスタジオは残1になりました！！ありがとうございます！後1名さま！ご予約お待ちしております。）

このクラスはまず陽ヨガで動かした後、じっくり陰ヨガを行っていきます。

陰ヨガとは、一つのポーズを長くホールドする事で結合組織に働きかけ内臓を活性化さ気、血、水の巡りをよくします。

リラックス効果が高く、だんだんと瞑想状態に入っていきます。

今年最後、身体と心に贅沢な時間を過ごしてほしいと思い今回開催をきめました！！

今までオンライン陰ヨガを受けてくれたみんなの感想をここにシェアしますね♪

このようによく眠れたッリラックスできたという声がとても多いですね♪

みなさん、寝る前に携帯やTVをみたりしていませんか？

この世の中、たくさんの情報が溢れていて、調べれば調べるほど恐怖や不安が大きくなったりしませんか？

安心や平和は私たちの心の中にあります。

心の奥の静寂にきづくことが幸せを感じる第一歩です。

一緒に感じられる時間にしたいと思っています。

スタジオは残１名、オンラインはまだまだご予約お待ちしておりますのでぜひご参加ください。

料金はスタジオ参加はスタジオ回数券1回分、オンライン参加の方はオンライン回数券2回分、初回の方は初回チケットで参加可能です。

わからない事などありましたらいつでもお問い合わせください♪

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